极简｜给手机断舍离

日期：2025-09-29 00:00 / 作者：网络

极简｜给手机断舍离

在如今这个信息发达的年代\n大家的时间几乎被手机里的消息和短视频占据\n不能独立思考，专注时间也变得很少\n今天跟大家分享一下，我如何“断舍离”自己的手机\n—\n1⃣️ 删除不常用的app\n同类app最多留2个\n如果一个app一年也用不了几次\n果断卸载，必要时也能再下回来\n—\n2⃣️ 关闭消息通知\n把那些娱乐软件、社交软件的消息通知关闭\n没有弹窗和小红点的手机真的清净不少\n消息通知只开蕞重要的\n—\n3⃣️ 定期清理内存\n大家每次清内存都会开始删照片\n删了一个小时，内存也没清多少\n主要删除的是聊天记录和各种软件的缓存\n—\n4⃣️ 减少联系人\n社交软件没用的联系人定期删除\n删除不用的短信和备忘录\n打开列表能一目了然\n—\n5⃣️ 常用功能放底部导航栏\n清晰明了，这样用起来也方便\n把所有软件归类整理\n按照：娱乐、照片、工具、出行、购物整理\n—\n6⃣️ 壁纸简单清晰\n壁纸我一般用手机自带的\n或者纯色壁纸\n太缭乱的壁纸给人一种繁琐复杂的感觉\n简单的壁纸看着心情舒畅\n—\n精简手机，给手机断舍离\n你会发现外界噪音在变少\n自己的时间会更充足更自由！\n#记录吧就现在 #极简生活 #我的日常 #减少手机依赖 #数码大玩家 #苹果手机 #清理手机内存 #摆脱手机依赖 #开始精简生活 #长期主义消费观