推荐几款免费的健身app，看看有没有你pick

日期：2024-12-22 00:00 / 作者：网络

之前减肥老是三天打鱼两天筛网，后来下载了几款免费的app记录和督促自己，反而动力满满，多少也减了几斤！推荐给大家！\n小乖健康\n我之前对食物热量没什么概念，这款软件可以拍照测量食物热量，碳水、蛋白质等数据拍照即可识别，然后给我推荐一些饮食计划！有什么不懂得还能问AI，对我这种营养小白很友好~重要的是不花钱就领了年会员！\nkeep\n身边很多朋友都在用的app了，每次户外跑步可以记录自己得路线，有时候还有一些运动打卡活动，赢一些勋章也是成就感满满~\n悦动圈\n这个也记录运动数据，里面有一些运动比赛的活动，还有一些舌头、手指、脸部的检测，我之前舌苔特别厚，湿气重，根据它的调养方案饮食，竟然真的薄了一些！\n体重小本\n这个用来记录体重的，我比较喜欢这种ins风格的界面设计，而且可以加入减肥小组，看到别人那么自律，自己也有被激励到~高阶功能付费奥\n \n减肥App免费的比较少，以上有活动全免的，有的的基础功能都够用哦！各位按需pick！\n#减肥app #热量计算app #减肥软件 #减肥App推荐 #轻断食 #记录体重app #饮食记录app #APP测评 #热量测评